1 porsiyon pilav kaç kalori ne demek?

Bir porsiyon pilavın kalori değeri, hazırlama şekline ve türüne göre değişebilir. Ancak genel olarak, bir porsiyon beyaz pilav (yaklaşık 150 gram) yaklaşık olarak 200-250 kalori içerirken, bir porsiyon kepekli ya da esmer pilav (yine yaklaşık olarak 150 gram) ise 120-150 kalori arasında değişebilir. Ancak, bu değerler pilavın içerisinde kullanılan malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne göre değişebilir.